2009年10月30日

サバの南蛮煮☆

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・サバの南蛮煮
・ウインナー
・ナスピザ
・ブロッコリーとしめじのごま油炒め
・お花たまご
・つけもの

結局、昨日からランチジャーにしましたひらめき
理由は起きるのが遅くてごはんを冷ます時間がなかったからわーい(嬉しい顔)
これなら起きてからスイッチ入れても大丈夫るんるん
超炊き立ての朝ごはん+お弁当ごはんグッド(上向き矢印)
posted by na-tsu at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月29日

豚肉とナスの甘味噌炒め☆

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・豚肉の甘味噌炒め
・みつば入り玉子焼き
・にんじんとごぼうのきんぴら(柚子胡椒ポン酢)
・きゃべつのツナマヨ和え
・つけもの
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2009年10月28日

チャーハン☆

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・チャーハン(玉子・豚挽・にんじん・ねぎ)
・コロッケ(自家製冷凍)+グリーンレタス
・カレーれんこん
・椎茸のバターチーズ焼き
・にんじんのおいる煮
・みつばのおかかポン酢和え

来週から気温がグッと下がるようですねー(長音記号1)
そろそろランチジャーの登場かな?目
posted by na-tsu at 09:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

とりつくね☆

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・とりつくね☆甘酢照り焼き
・ジャーマンポテト
・ねぎ入り玉子焼き
・れんこんとにんじんの炒り煮
・白菜の桜海老和え

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2009年10月23日

鶏むね肉のから揚げ☆

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・鶏むね肉のから揚げ+シークヮーサー
・もやしと豆苗の卵とじ
・ごぼう天と里芋の含め煮
ナスと豚肉の煮込み
・プチトマト

ナスと豚肉の煮込み、コレ簡単でおいしかったですよひらめき
昨日の夕食だったんですけどね・・・

続きを読む
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2009年10月22日

春巻き☆

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・春巻き(自家製冷凍)
・玉子焼き(桜海老・青のり)
・揚げごぼうの甘辛炒め
・いんげんのチーズまぶし
・にんじんのオイスターソース煮
・もやしのおかか和え

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2009年10月21日

豚肉の塩ダレ炒め☆

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・豚肉の塩ダレ炒め(玉ねぎ・豆苗)
・竹輪のいんげん鋳込み揚
・ナスの甘辛焼き
・カリフラワーのカレーマヨソテー
・プチトマトのはちみつ漬

主人が「シークヮーサー」をいただいて帰って来ましたひらめき
1つ絞って塩ダレを作ってみました目
posted by na-tsu at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月20日

鯖の竜田揚げ☆

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・鯖の竜田揚げ
・コロッケ(夕べの^^)
・ねぎじゃこ玉子焼き
・にんじんの昆布茶煮
・ホーレン草のオイマヨ和え
・カリフラワーの甘酢漬け

なんだかギューギューだなぁ目
鯖は脂がのってておいしいと思いまするんるん
posted by na-tsu at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月19日

タンドリーチキン☆

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・タンドリーチキン+茹できゃべつ
・ナポリタン
・枝豆チーズのちくわボート
・舞茸のバタポン炒め
・大根サラダ

漬け込んで冷凍しておいたチキンはオーブンでひらめき
目を離しているうちに皮目がちょっと焦げちゃって・・・
ひっくり返して詰めてありますわーい(嬉しい顔)
サラダのトッピング忘れちゃった〜
posted by na-tsu at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月16日

牛肉とじゃがいものピリ辛煮☆

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・牛肉とじゃがいものピリ辛煮
・handmadecafeさんのキッシュ(ベーコン・チーズ・パセリ)
・厚揚の柚子胡椒しょうゆ焼き
・ごぼうとにんじんの洋風きんぴら
・ピーマンの塩昆布和え
・プチトマト
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2009年10月15日

豚肉と彩り野菜のピーナッツ炒め☆

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・豚肉と彩り野菜のピーナッツ炒め
・竹輪の磯辺揚
・渦巻きたまご
・舞茸のバター焼き
posted by na-tsu at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月14日

れんこん挟みバーグ☆

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・れんこん挟みバーグ
・きゃべつとベーコンの粒マスタードソテー
・オムレツ
・じゃがいもの塩ポン酢和え
・にんじんのケチャップ煮
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2009年10月13日

豚肉のアスパラ巻き☆

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・豚肉のアスパラ巻き
・ねぎ入り玉子焼き
・里芋とにんじんの煮物
・枝豆
・栗の渋皮煮

posted by na-tsu at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月09日

牛肉の時雨煮☆

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・牛肉の時雨煮
・もやしとニラの卵とじ
・アスパラのマヨネーズ焼き
・パプリカのしらす和え(柚子胡椒ポン酢)
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2009年10月08日

エビときのこのオイマヨ炒め☆

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・エビときのこのオイマヨ炒め
・ねぎ入り玉子焼き
・れんこんの梅昆布茶煮
・ウインナーのケチャ粒マスタード
・さんまご飯

さんまご飯はコチラを参考にしましたひらめき
内臓ごと使うレシピだったような気がするんですけど
うちは2人とも内臓は食べない派なので、3枚おろしにして炊きましたグッド(上向き矢印)
茗荷と梅でさっぱりとした炊き上がりでするんるん
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2009年10月07日

塩豚のローズマリー焼き☆

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・塩豚のローズマリー焼き
・れんこんとごぼうの洋風きんぴら
・アスパラとコーンのバターソテー
・きゃべつとかにかまのゴマドレ和え

豚の脂って冷めたら白く固まっちゃうけど、食べる本人は気にしないくらい
脂好きそうだしわーい(嬉しい顔)
posted by na-tsu at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月06日

照焼チキン☆柚子胡椒風味

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・照焼チキン☆柚子胡椒風味
・キーマカレーの焼きポテト
・カリカリベーコンと小松菜のポン酢浸し
・にんじんのおいる煮

今日は朝カレーでしたるんるん
posted by na-tsu at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月05日

鶏むね肉のオーロラ焼き☆

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・鶏むね肉のオーロラ焼き
・きゃべつと桜海老のごま油炒め
・れんこんのレモンマリネ
・マッシュポテト
・椎茸のチーズ焼き
・栗の渋皮煮

全体的にヘルシーに仕上げようと思ったら
なんだか全体的にぼんやりした味付けにダッシュ(走り出すさま)
料理って難しい・・・
posted by na-tsu at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月02日

カレイのレモン甘辛ソース☆

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カレイのレモン甘辛ソース+レタス・ブロッコリー
・かにかま入り玉子焼き
・ベーコンとパプリカのケチャ粒マスタード炒め
・ウインナーと舞茸のバター焼き
posted by na-tsu at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月01日

やわらかカツ☆

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Cpicon 〜揚げないde鶏むねやわらかカツ〜
・ナスピザ
・じゃがいものガーリックオイル焼き
・玉子焼き(桜海老・青のり)
posted by na-tsu at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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