2010年10月14日

ミートボール☆

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・ミートボール
・ベイクドポテト
・水ナスのツナマヨ炒め
・にんじんとウインナーのコンソメ煮
・きゅうりとワカメの酢のもの
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2010年10月13日

豚肉とピーマンの塩ダレ炒め☆

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・豚肉とピーマンの塩ダレ炒め
・ワカメ入り玉子焼き
・天ぷら(かぼちゃ・水ナス)
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2010年10月12日

名古屋風手羽中☆

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・名古屋風手羽中
・ウインナーのケチャップ煮
・スイチリポテトサラダ
・大根の塩昆布煮
・オクラのおかかポン酢和え
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2010年10月08日

かきあげ☆

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・かきあげ(エビ・ごぼう・にんじん・椎茸・ねぎ)
・のり巻き玉子焼き
・ナスの味噌炒め
・スイチリポテトサラダ
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2010年10月06日

鶏肉とマッシュルームのクリームソテー☆

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・鶏肉とマッシュルームのクリームソテー
・玉子焼き
・じゃがいものチーズ焼き
・ナスのツナケチャップ煮
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2010年10月05日

アジフライ☆

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・アジフライ
・ねぎ入り中華たまご焼き
・椎茸のバターしょうゆ炒め
・ピーマンの焼き浸し
・にんじんとツナのコンソメ煮

posted by na-tsu at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月04日

チンジャオロースー☆

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・チンジャオロースー
・かぼちゃと絹さやの天ぷら
・玉子焼き
・きんぴら
・もやしとツナの柚子ドレッシング和え
posted by na-tsu at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月01日

おろしハンバーグ☆

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・おろしハンバーグ(自家製冷凍)
・チーたまボール
・にんじんとれんこんの炒り煮
・焼きナスのゴマドレ和え
・茗荷ごはん(白す・茗荷・大葉)
posted by na-tsu at 10:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月30日

豚肉とれんこんの甘辛炒め☆

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・豚肉とれんこんの甘辛炒め
・ベーコンエッグ
・絹さやのバターソテー
・にんじんのケチャップ煮
・じゃがいものポン酢和え
posted by na-tsu at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月29日

揚げさんまのハニー黒酢あん☆

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・揚げさんまのハニー黒酢あん
・玉子焼き
・ナスピザ
・ぺぺロンれんこん
・きゅうりの浅漬け
posted by na-tsu at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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